Låt oss säga att du kommer hem (ensam naturligtvis) efter en ovanligt hård dag på jobbet. Du är riktigt trött, orolig och frustrerad. Plötsligt börjar du att känna en svår smärta i bröstet som börjar sprida sig ut i din arm och upp i din käke. Du är i ditt hem... ensam... men bara 2 mil ifrån närmsta sjukhus.
Men du inser att du inte kommer att kunna köra så långt.. Du har fått utbildning i HLR, m.........en den personen som lärde ut det berättade inte hur man gör det på sig själv!
Eftersom många mäninskor är ensamma när de drabbas av en hjärtinfarkt och utan hjälp så har dessa personer bara ca 10 sek på sig innan de blir svimfärdiga och sedan förlorar medvetandet. Därför är det viktigt att sprida följande kunskap!
Under tiden man larmar 112 att göra följande: Man kan rädda sig själva genom att ta ett djupt andetag och sedan hosta mycket kraftfullt. Och sedan upprepa detta varannan sekund, tills hjälp anländer. Det djupa andetaget gör att lungorna får syre och hostans rörelse ”kramar” till hjärtat så att blodet hålls i cirkulation. Hostan kan göra att hjärtat återfår normal rytm. På detta sätt ökar chanserna till att man hinner till sjukhuset i tid!
Hur många medelållders och äldre ensamboende har INTE funderat över detta med hjärtatack...och i vetskap om att man till 99% av äns lediga tid sitter ensam i en lägenhet??.
Lovar...JAG tänker OFTA på,t.Min ensamhet och mitt närmast själv-valt icke-sociala liv har jag i å f sig valt själv...och trivs med,även om man ibland (väääldigt sällan:-)) saknar nån att ge en kram.
Ahja...drabbas jag så vet jag åtminstonne nu vad jag ska försöka med.
Pözz.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar