Kl är 2-3-nånting.Ögona blöder...och man släcker TROTTS att man vet vad som ska hända.Dödspigg helt plöttsligt.Vridavridatänkatänka."Vad är det nu läkarna säger...icke kunna zova...tänd lampan igen" Gör så...och...nu da?
Ett glas varm mjölk!Läste jag inte det ngnstanns?Ok...ett glas mjölk,sen testa igen.Närmare 4 nu...och ska upp 7.3:e natten i rad...kan bli problem detta.Släcker.
Grubblatänkagrubbla...ögona svider.
Ger upp för 3:e natten i rad...och stänger av väckarklockan.SKITER i jobb...och ska fan zova ut.
Slocknar trotts allt vid 5-tiden...och vaknar 7.DETTA ÄR SJUKT.
Har undrat hela mitt liv hur ni som kan gör.Känner flera som zover innan dom äns landar på kudden sin.
Vet oxå att fler än jag (även om ingen i min bekantskapskrets gett sig te känna) har dessa zömn-problem...men vad hjälper det mig?
Som sagt förr (av mig då)...jag undrar fortfarande varför i helvete JAG inte kan stänga av tänken för...när alla andra verkar klara det.
Längtar till 65 (snart 62 här nu)...pension...då man fan kan coola ner sig...och zkita fullständigt i detta med lagom mängd zömn...och stilla vänta in den eviga varianten som inte verkar SÅ lite lockande.
Natt...in my dreams.
2 kommentarer:
Med åren behöver kroppen inte lika mycket sömn, det är vi som tror att det behövs 8 timmar. Kan man acceptera vissa nätter med mindre och inte känna stress är det lättare. Man klarar sig ändå. Ska man upp och jobba är det självklart jobbigt och frustrerande att inte få sova. Kan rekomendera ljudbok. Ligga och lyssna, nästan som när man var liten och mamma läste godnattsaga. Inte tänka, bara bli serverad en härlig historia (dålig bok går också, då somnar man garanterat :) )
Kram påre Tina
Du har rätt om detta med böcker.Har ju läst sånna offta och mycket hela livet.Rätt...det hjälper en att zomna tidigare.Men sagor hjälpte aldrig mig när jag var liten.Mossan min kom alltid in och hämtade upp mig när dom andra zomnat...så fick jag sitt i hennes knä å titta på "Bröderna Cartwright" :-) Ähh...3 år kvar...sen kan jag,obekymrad,liga där vaken.Konstigt...på dagarna är det inga bekymmer.Zomnar direkt vid kontakt med zoffe :-) Krrramiz...å häls U knowe hwo.
Skicka en kommentar